jak fajnie

[...] ale kompletnie wleciał mi z głowy ten temat. Cóż, może faktycznie moje umiejętności są kiepskie, a to, że pierwszy raz zetknąłem się z zupełnie inną odmianą walki, tak jak ktoś napisał wyżej i taka widocznie jest prawda. Shotokan zawsze wydawał mi się gorszy, chociażby z innymi stylami karate w kumite jak widziałem co kyokushin się dzieje [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Co z DNA spisalo sie dobrze u Ciebie ostatnio? enan, prop, bold, tren ace, wino Boldziak dobry leci dluzej juz z cypkiem. Bold master dlugi i krotki DNA git, bold ciagle w uzyciu u mnie

A jak tam panie forma? To zależy :-) Ja po 4 miesiącach przerwy związanych z problemami zdrowotnymi, małą ilością ruchu, wróciłem w listopadzie 2019 z nastawieniem, że na 40-tkę robię formę życia. Tyle, że moim celem jest maksymalne odtłuszczenie brzucha i boczków, które są ze mną od lat. Po prostu widzę, że jak po redukcji zostawały boczki to [...]

2x 15 na początek wystarczy i fajnie jak są regulowane bo to podstawa. Ale musisz się liczyć z tym, że szybko przyda się większa ilość obciążenia do tych hantli. Bo o ile początkowo możesz się pobawić zakresami powtórzeń, tempem, przerwami to to szybko braknie zwłaszcza przy ćwiczenia wielostawowcyh na grzbiet czy nogi. Nie napisałeś nic o swoich [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Co z DNA spisalo sie dobrze u Ciebie ostatnio? enan, prop, bold, tren ace, wino Boldziak dobry leci dluzej juz z cypkiem.

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Co z DNA spisalo sie dobrze u Ciebie ostatnio? enan, prop, bold, tren ace, wino Ok dzieki :-)

[...] widać, prążki się przebijają. Elegancko idzie, teraz tylko brnąć w to dalej ;p Co do snu to powiem Ci że chyba masz racje z tym bf. Ja też zawsze byłem grubaskiem i mam tak jak Ty, od pewnego poziomu bf sen jest masakryczny, a może to też głód czy ta leptyna i grelina. ciul tam wie, jedno jest wiadome na to nic nie poradzimy. U mnie nawet [...]

No bo chyba nie wiesz jaki jest u mnie naturalny poziom bf, tylko czekałem na taki komentarz jakiegos madrego. :-) nie wprowadzalem rzadnych zmian, nie jest to w raz i nie uśmiecha mi sie to bardzo. Ale za kazdym razem kiedy schodze do jamiegos ludzkiego poziomu bf zaczynaja die klopoty ze snem. Kiedys dzialo sie to przy wiele wiekszym bf takze i [...]

Opiszę to w podpunktach, zeby przejrzyście wam się czytalo (i ile dotrwacie do konca %-)) PRACA : Dalej pracuje jako trener personalny, oraz recepcjonostka na siłowni RevolutionGym. W maju minie rowny rok. Fajnie idzie wszystko do przodu.. Przede wszystkim spełniam sie w swoim zawodzie i mimo iz nie zarabiam kokosow to jestem happy. RODZINA : [...]

Moze to komus pomoze .. ja cisnelem na gw 20mg ed co rano plus 14mg lgd.pierwszy tydzien byl ok ale kolejny tragedia beton zamula jak h** .. I tak nastepne 3 tyg ... miedzy czasie szukalem przyczyny.. kombinowalem odrzucalem gw .. Lgd.. zmienialem pory brania,dzielilem na pory dnia.. I raz poprawe na 2 dni ale bez szau raz na 3 dni a raz w ogole [...]

Kabo chciałabym ale niestety nie udało się. Dzisiaj wpadła dyszka po 5:44 i tętno jakbym ciągły robiła. Ale temperatura robi już swoje i przez 1,5km bieglo się jak po plaży taki piach. Styczeń treningowo wyszedł bdb. Kostkę skręciłam ale po kilku dniach już biegać mogłam choć czuję ją nadal. Luty treningowo też w miarę ok. Jeden start na 15km, [...]

Tsu tak wygladają u mnie domowe treningi ;-) Turoń dokładnie brak ławeczki, a raczej lenistwo, bo ławka jest, tylko zawalona róznymi rzeczami i nie mam jak sie dostać %-) A pilka to zawsze pod ręką. Był kiedyś w Ladies artykuł o ćwiczeniach z piłką i stąd taki pomysł. 21.04 wtorek W końcu pochodzone z kijkami :-D Na trasie wiatr walił pyłem po [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Co z DNA spisalo sie dobrze u Ciebie ostatnio? enan, prop, bold, tren ace, wino

[...] 4x15 red band Cardio Rano 50 minut na czczo Po treningu 50 https://youtu.be/jKU_vlqYAcI Wiosło na kombinacji%-) Dobrze dalo popalić na lekko podmeczonych plecach Na pewno jak juz wroce na silownie to bede je mial gdzies w planie;-) Gigant seria dala popalic;-) na koncu jakas przypinka plecow. Lekko juz mokry jestem ale w ogole sie tym [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Co z DNA spisalo sie dobrze u Ciebie ostatnio?

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? kiedys mialem przygode ze Smartem i spisywal sie fajnie, ostatnio DNA sie spisuje u mnie. Wiec raczej patrz na wygode 1ml vs 10ml jesli o inj chodzi.

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? Teraz rownie dobrze spisze sie DNA ;-)

Aktualnie mega plasko i zabiedziale ale jak zaladuje wegle mocno to mysle ze bedzie fajnie to wygladac. /SFD/2020/4/21/beb3b503d58149a0a8127e5eaeb7fd87.jpg /SFD/2020/4/21/fadd4100b1f54b909cc483a93721ad3f.jpg Zmieniony przez - oskarherkules w dniu 2020-04-21 17:59:49

Panowie jak oxy z DNA znajomy którego nie widziałem x lat łyka od 2 tygodni 150mg. i mówi że nic nie czuje, pytam bo znowu inny znajomy chce wejsc na oxy Ten co łyka 150mg. mało wiarygodny wiec wole zapytac doby oxymeth, Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? obie firmy dobre, jak DNA [...]

Jakie opinie o Smart life ? Poprzednio miałem dna i fajnie się spisywał ale nie wiem jak teraz ? DNA cały czas ok.....